Respirar con atención
El manual dedica un lugar importante a Svara Yoga, pranayama y observación respiratoria. Una idea recurrente es utilizar la respiración consciente como apoyo para traer la atención al presente y preparar estados de mayor quietud.
Anatomía sutil
Chakras, nadhis y marmas forman parte del lenguaje de la anatomía sutil de la tradición. En esta plataforma se presentan siempre como contenidos yóguicos de la Escuela, diferenciados de información médica o científica.
ChakrasNadhisMarmasPrana vayus
Trazabilidad
Cómo se construyó este contenido
Resumen editorial elaborado exclusivamente a partir del manual adjunto y del sitio oficial de la Escuela. No sustituye al manual ni a la transmisión de la formación.
Escuela de Natha Yoga ↗