Tradición Natha
Dharma · orientación y propósito
En la Escuela de Natha Yoga, el Dharma aparece como una clave para comprender el sentido de la práctica y la relación entre vida cotidiana, autoconocimiento y dimensión espiritual.
Leer y explorar →Conocimiento Natha · V2
Conceptos para orientar la experiencia.
Este espacio no incorpora textos genéricos de wellness: sus conceptos se derivan del Manual para la Formación Nivel II y del sitio oficial de la Escuela de Natha Yoga. El contenido ha sido resumido y reescrito para la interfaz.
FUENTE
Basado en Manual Nivel II · Escuela de Natha Yoga
Práctica sostenida
Sadhana · convertir conocimiento en experiencia
El manual utiliza sadhana para referirse a la práctica yóguica sostenida y al trabajo personal. La constancia importa tanto como el conocimiento teórico.
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Mapa de práctica
Koshas · distintas capas del trabajo yóguico
El Manual Nivel II organiza grandes bloques de la formación alrededor de distintos vehículos o envolturas de experiencia. La web los presenta como un mapa conceptual dentro de la tradición.
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Pranamayakosha
Prana · respiración, energía y práctica
Dentro del marco conceptual del manual, prana es la energía vital y el principal constituyente del pranamayakosha. Se presenta aquí como contenido tradicional, no como explicación biomédica.
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Relajación
Sama Yoga · reposo, respiración y quietud
El manual aborda Sama Yoga como Yoga de la Relajación y lo relaciona con la preparación del cuerpo, la respiración, el sonido, los mantras y el reposo.
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Discernimiento
Viveka · aprender a distinguir
Viveka ocupa un lugar central en el manual como cualidad a entrenar: distinguir lo esencial de lo superfluo y refinar la mirada sobre la propia experiencia.
Leer y explorar →Regla de contenido
Tradición identificada. Claims prudentes.
Cuando hablamos de prana, chakras, nadhis, koshas o anatomía sutil, la interfaz los identifica como conceptos del marco yóguico de la Escuela. No se presentan como diagnóstico ni tratamiento médico.