Descanso · quietud · experiencia guiada

Un espacio distinto para bajar el ritmo.

Yoga Nidra sigue siendo un territorio central del producto. Como el Manual Nivel II no desarrolla una doctrina específica de Yoga Nidra, esta V2 evita atribuirle conceptos que el documento no contiene. Para su lenguaje usamos únicamente ideas de preparación, reposo, relajación, respiración y quietud presentes en el manual.

FUENTE

Base conceptual usada aquí: relajación, Sama Yoga, respiración, sonido y reposo del Manual Nivel II.

respirar

soltar tensión

reposar

Fanny en una postura restaurativa
Preparar el descanso

El entorno también forma parte de la experiencia.

El manual considera la preparación del cuerpo, el ritmo respiratorio, el espacio, el sonido y el momento del día al hablar de relajación y sueño. Esa lógica inspira el diseño de esta experiencia: menos estímulo, más claridad y controles simples.

Respiración conscienteReposo y quietudSonido opcionalSin autoplay
Sleep Mode · prototipo completo

La interfaz se apaga para dejar lugar a la práctica.

Este modo visual anticipa el futuro reproductor de audio: contraste tenue, controles grandes, temporizador, progreso y salida clara. En V2 no guarda progreso ni reproduce audio privado.

Temporizador 15 · 30 · 45 minControl de volumenFondo oscuro accesible
NATHA · DESCANSORelajación guiada
00:00 ───────────── 20:00
Referencia sonora compartida

Sonido contemplativo sin reproducción automática.

Incluimos la referencia musical que compartiste solamente para probar cómo convivirá una pieza externa con la interfaz. Antes de utilizar una grabación en contenido comercial propio habrá que confirmar la licencia correspondiente.