Natha Yoga▶ Video
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Equilibrio y presencia
Práctica visual de equilibrio para representar una clase breve donde el cuerpo funciona como puerta de entrada a la atención.
EquilibrioAtenciónRespiración
Fase V2Sin cuenta, progreso ni acceso premium todavía.
Antes de empezar
La práctica se adapta a la experiencia, no al revés.
Esta ficha ya define la jerarquía que tendrá el producto final: contexto, duración, nivel, objetivo, media y continuidad. Cuando integremos contenido propio, el mismo layout podrá reproducir video o audio y guardar progreso.
Los términos de tradición se presentan como parte del marco de Natha Yoga. Si existe una condición física o de salud, la práctica debe adecuarse con orientación profesional apropiada.
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