Preparar el espacio
Sesión de demostración. En la etapa de contenido se definirá duración, media, materiales y criterios de avance.
Programa visual · 21 días · demo
Sadhana cotidiana
Recorrido visual de ejemplo para sostener la práctica con continuidad, determinación y un espacio propio en la vida diaria.
Esta versión no vende ni registra inscripciones.
Estructura propuesta01 02 03 04 05
Un paso a la vez.
Cuerpo y atención
Sesión de demostración. En la etapa de contenido se definirá duración, media, materiales y criterios de avance.
Respiración consciente
Sesión de demostración. En la etapa de contenido se definirá duración, media, materiales y criterios de avance.
Quietud y observación
Sesión de demostración. En la etapa de contenido se definirá duración, media, materiales y criterios de avance.
Integrar la práctica
Sesión de demostración. En la etapa de contenido se definirá duración, media, materiales y criterios de avance.
Lógica de producto
El programa es un camino, no una playlist.
En el producto final, cada programa tendrá un orden claro, una promesa concreta y una siguiente sesión visible. La base de datos sólo se incorporará cuando esta experiencia visual quede validada.